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·五个小窍门让你坚持运动
携带计步器 多项研究表明,携带计步器的人更容易坚持。因为计步器会准确告诉你每天走的步数,随时提醒你运动量是否不足。运动专家认为,正常人每天应至少走一万步。 写运动日记 人们很容易高估自己的运
[2014-03-19]
·感冒了别戴隐形眼镜
最近冷空气袭来,气温反复,感冒、咳嗽的人多了,同时眼病患者也多了,有些人的眼病就是戴隐形眼镜时被传染的。感冒时,身体由于受病毒侵入,抵抗力较弱,感冒患者手上很容易沾染大量病菌。如果这些病菌没有
[2014-03-19]
·小儿烧伤、烫伤的预防
小儿烧伤、烫伤多发生在家庭内,尤其是夏天衣着单薄和冬天取暖不慎时,更容易发生烧伤、烫伤。烧烫伤发生后常常留下残疾、毁损容貌,影响生活质量和心理健康,需长期康复治疗,给家庭造成巨大的精神压力和经
[2014-03-19]
·烧伤后疤痕预防与功能锻炼
一般而言,Ⅰ度及浅Ⅱ度烧伤,伤及皮肤浅层,皮肤再生能力存在,2周内能愈合,通常不留疤痕,可能会有色素沉着;但深Ⅱ度及Ⅲ度烧伤,因皮肤深层及全层被破坏,皮肤无再生能力,烧伤创面只能靠纤维增生得以修
[2014-03-19]
·你接受整形吗?
无意间看一综艺节目,韩国帅哥上台爆料自己整容的过程,他说在韩国人眼中整形就像去美容院洗脸一样平常,让我大吃一惊。前段时间有一位朋友来我科做了重睑术,术后我不得不承认现在双眼皮的她的确要比曾经的
[2014-03-19]
·烧伤烫伤—自我急救法
1、迅速脱离致伤源:立即用水将火浇灭,或卧倒地上,慢慢打滚灭火;立即在冷水淋洗或浸泡下用剪刀剪开衣物,小心脱去被热力浸渍的衣物,千万不要慌忙拉扯衣物,以免拉脱皮肤,加重伤情。及时小心地取下戒指、
[2014-03-19]
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